Wildkräuter Smoothie Bowl mit Giersch

1. April 2017 von vitalforyourlife Hinterlasse einen Kommentar

Giersch ist ein wohlschmeckendes Wildkraut, welches schon seit Jahrhunderten zur Linderung von Schmerzen bei Rheumatismus und Gicht eingesetzt wurde.

Zutaten für die Wildkräuter Smoothie Bowl:

3 – 4 Handvoll Giersch

6 vollreife Bananen

2 mittelgroße Stücke Kurkuma

3 schwarze Pfefferkörner

1 EL Moringa Pulver*

1 EL Chiasamen

200 ml gefilteret Wasser

Zubereitung der Wildkräuter Smoothie Bowl:

1. Alle Zutaten im Standmixer zu einem schön cremigen Smoothie mixen.

2. Zum Schluss in eine Schüssel gießen nach Herzenslust dekorieren.

Fertig ist Deine selbst gemachte Wildkräuter Smoothie Bowl mit Giersch!

Unser Tipp: Möchtest Du deine Smoothie Bowl etwas flüssiger oder fester, so verwende einfach mehr oder weniger Wasser. Viele weitere Rezepte findest Du auch in unserem gratis eBook !!!

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Autor: vitalforyourlife

Wir sind Anja & Martin mit unseren Zwillingen Leander & Janosch. Auf unserem Vegan Food Blog bekommst Du jede Menge tolle Rezepte, Empfehlungen und Informationen für Deine gesunde Ernährung! „Unser Motto für ein gesundes und glückliches Leben ist die überwiegend basische, naturbelassene und pflanzliche Vollwertkost!“ Wir sind davon überzeugt, dass diese Form der Ernährung der Schlüssel für eine gesündere und bessere Welt ist.