Vital for your life

Veganer Cashew – Aufstrich anstelle von Frischkäse

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Veganer Cashew Frischkäse Aufstrich Rezept Vital for your life vitalforyourlife

Dieser leckere vegane Cashew – Aufstrich wird deine Geschmackssinne beflügeln! Auch ist er sehr gut als Dip oder zur Zubereitung von leckeren Soßen geeignet. Du wirst ihn auf alle Fälle lieben!

Zutaten für den veganen Cashew – Aufstrich:

 

90 g Cashewkerne

30 ml Zitronensaft

2 EL Olivenöl

1 Knoblauchzehe

½ TL Meersalz

60 ml Wasser

nach Belieben Kräuter oder getrocknete Tomaten

 

Vorbereitung:

 

Die Cashewkerne sollten vor der Verwendung für 3 Stunden eingeweicht werden. Das Einweichwasser wird danach weggegossen.

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer solange mixen bis die Masse cremig wird.

Fertig ist Dein selbst gemachter veganer Cashew – Aufstrich!

 

Unser Tipp: Viele weitere Rezepte findest Du auch in unserem gratis eBook !!!

 

 

Wenn Dir dieses vegane Cashew – Aufstrich – Rezept gefällt, so würden wir uns freuen, wenn Du es mit Deinen Freunden im Social-Media teilst!

Autor: vitalforyourlife

Wir sind Anja & Martin mit unseren Zwillingen Leander & Janosch. Auf unserem Vegan Food Blog bekommst Du jede Menge tolle Rezepte, Empfehlungen und Informationen für Deine gesunde Ernährung! „Unser Motto für ein gesundes und glückliches Leben ist die überwiegend basische, naturbelassene und pflanzliche Vollwertkost!“ Wir sind davon überzeugt, dass diese Form der Ernährung der Schlüssel für eine gesündere und bessere Welt ist.

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